★魚好きな日本人の現状を知ろう★　　　

 水銀というと、水俣病が大きな事件になりましたが

よく魚を食べる日本人は、

世界的に水銀の蓄積量が多いことがわかっています。

同じ魚でも、大型魚ほど水銀濃度が高い

水銀は体の神経系疾患に影響を与えます。

又、最近の研究によると　

メチル水銀には

　細胞内に老化の元凶といわれている活性酸素を増加させる

働きがある事が確認されています。

僕もよく魚を食べるので、体内水銀量多かったです。

知らず知らずのうちに、有害金属が体の中へ

だから、体がさびるのです!

 さびを取るには？

↓ 

　なぜ？女性の方が長生き？

そのメカニズムをつかめれば、

長生きできるはずだ!

女性ホルモンのエンドロゲンには、

ビタミンEと同じような

抗酸化作用があります。

すなわち、

さびどめ

これこそが、女性の方が男性より　

長生きする最大の理由？

名づけて・・・長寿NAKARAI　

(100年計画)

★有害金属について知ろう★

鉛が体内に蓄積されると、

貧血をおこす事がわかっています。

又、肌が悪くなります。

貧血に悩む人の体内の鉛含有量を調べると

　普通の人より鉛含有量が多い可能性が高いです。

なぜなら、

鉛によって鉄の吸収が邪魔されるからです。

体の中で、鉄分が不足すると

ヘモグロビンの合成が抑えられたり、

赤血球が壊れやすくなったりするため、

貧血状態を起こすという事です。

鉛の主な摂取源ですが・・・穀物、魚介類、肉類、鉛管による水道水、

排気ガス、塗料、殺虫剤、乾電池、たばこの煙などであるため、

知らず知らずのうちに、鉛が体内に入り込んでいます。

知らない間に有害金属が体の中に・・・

だから、体がさびつくのです!

 プヨプヨNAKARAI

２００２年

気のぬけただるま顔!

身長167cm,体重70ｋｇ,髪質ちょっと薄い

バイク雑誌から　

取材が殺到していましたが

NAKARAIは表舞台には出ず

弊社のスタッフを取材させていた。

なぜなら

NAKARIのイメージが

ピカピカ→ぷよぷよ

 に置き換わるのを恐れたから

2008年のNAKARAIの抱負!!!

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

NAKARAIの2008年の抱負を決めました!!!

  １.やせんのか!    　やるきあんのか!  　　2008  

２. はげんのか!       くいとめんのか!      2008

３.のびんのか!           あきらめるな!        2008

NAKARAIは

ミルコ選手　＝　左ハイキック　

ヒョードル選手　＝　氷の拳　

のような　必殺技がほしくなり

今まで、何人もメタボリックの人を救ってきた

その経緯から

NAKARAIの必殺技・・・　

メッタボ斬り

と宣言します。

 

NAKARAI MASAKIは　チョコポッキーの　非オフィシャルサプライやー　

最低でも、週に1箱食べています。

この味、いくら食べてもあきません。

結論・・・チョコポッキーこそ　キング　オブ　チョコ!

赤ちゃん肌! 　

 

★赤ちゃんに聞く★

 

とうとう、肌質改善にひと役かってくれる

赤ちゃんと１年契約にこぎつけた・・・

 

 

 

   

やはり相当、キメが細かい

自分の肌と比べても、違いはあきらか!

この肌に近づける事ができれば、

肌質改善は、成功か？

結論・・・赤ちゃんの肌はキメが細か!

 NAKARAIの研究は続く・・・

NAKARAIが目指す身長!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

NAKARAIが目指す身長は、ずばりこの男だ!

好きなだけ食べる!!!

★体重計に聞く★

この体重は10月28日の測定記録!!!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

体重　57.8

 

NAKARAIの一週間の体重の数位（平均）　単位ｋｇ

月　　　　火　　　　水　　　　木　　　　金　　　　土　　　　日

57　　　　57　　　　56　　　　55　　　　56　　　　57　　　　58　　

このように　±3ｋｇ　ある

これは、一週間のうち、平日　月-木は　和食を中心、

週末は・・・

好きなものを好きなだけ

食べるから

平日は、和食中心にするが、

週末は外食中心

 すなわち・・・

月　　　　火　　　　水　　　　木　　　　金　　　　土　　　　日

1500　　　1500　　　1500　　　1500　　　3000　　3000　　3000　　

平均　2,200カロリー

週末に好きなものを好きなだけ食べているので、

ストレスを感じず、

体重を落とせる!

名づけて、

"週末はミスター食べたい放題!"

継続する事が"最大の力"

継続は力なりとい言葉があるように、

何事も継続する事が"最大の力"だと思います。

逆にいうと、

無理しないとできないことは、続かない!

最良の方法で・・・

最大の効果!

そんな理論が、

酸化レスダイエット

　まったく世話がやける赤ちゃんだ!

あかちゃんとの交渉風景

この赤ちゃん、お金にはうるさく、

法外なギャラを要求し、契約にこぎつけるまでが大変。

不利な条件な話になると、すぐに泣き、

まんまとやられた!

「もう少しギャラなんとかなりませんか？」

あかちゃん「うぎゃー　うぎゃー　うー　ぎゃー」

｢1年契約という形ではなく、半年契約にならないでしょうか？｣

あかちゃん「うぎゃー　うぎゃー　うー　ぎゃー　うー」

                                                                  

「わかりました、全面的に条件をのみます。」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                        

 「君は話がわかるね!」

 NAKARAI角質!

箇所によって違うが、肌水分量が28％-35％だった

　　　　　　　　　　　　

角質層を調査

やばい、あまりよくない!

早急に対策をうたねば!

さびついてる!

　　　　　　　　　　　　　　　　　

結論・・・NAKARAIの角質はさびだらけ!

NAKARAIは・・・

毛穴を見逃さない!

 

★毛穴に聞いてみよう★

 

定期的に頭皮をチェックしてると　

 

 

いつも疑問が？　

 

 

1 つの毛穴から

いっぱい毛が生えている所が!

他と何が、条件が違うのだろう？　

なぜなんだ？

全部の毛穴から、3本毛が生えれば、

髪のボリュームは今より、確実に2倍以上になるはずだ、

このブログを見てる

貴方だけに

NAKARAIが教えます・・・

 ようするに・・・≪######≫だ!!!

NAKARAI大仏様

店頭で売られていた大仏様をみて、

メッキがくすんでいたので

気になり、再メッキ!

 

 

                                                                          

 

 

 

メッキとは

 

被めっき物の表面を

別の金属の薄層で被覆する事

金属をイオン化し、プラス→マイナスに電気を

流しながらメッキします。（電気メッキ）

よくメッキが剥がれた

という言葉を耳にしますが、

メッキの仕方が悪いと

下地もしくは、下地のメッキがみえてしまいます。

私はこのように、市販でうらているメッキ品のなかに、

どうしも仕上がりが気になってしまい、

再メッキしてしまう事があります。

ウェイクNAKARAI　

知り合いが沖縄にいるので、よくいきます。

（2002年）

体がとっても重いので、つかまってないと・・・

落ちる!

今回は特製のイスを用意し、完全防御!

体がおめーから　もう寝るダス!

せっかくだから、ウェイクボードだけはしていくか!

 

だるまがウェイクしている!

名づけて・・・だるまウェイク!

 

 あー　疲れたから、　今日はやけ酒か!

 しかし

NAKARAIはほとんどお酒が飲めない!

だるまNAKARAI 

しがみつていないと落ちる。

 

 だるま発見!

 

 

     水上だるま! 

 

   吠えるだるま　うりゃー!  

 

 

  だるまが笑ってる! 

 2006年09月　体重68ｋｇ

そんなわけで

だるま大募集!

 

自分の体の軽さにビックリ!

 

体が軽いので、

片足でジャットスキーに!

 

後ろからみると　こーんな感じ!

ボディー軽量化に成功したので、

ライディングも思いのまま!

 

えぼし岩とツーショット

 

そんなわけで

海のメンバー大募集!

くわしくはこちら

167cmNAKARAI

2007年10月1日撮影

 

みなさん、NAKARAIの

身長のラインを覚えといてください!

まだ、諦めません!

さながに・・・　

のびんのか？

のびんのか？実行委員長

になったNAKARAI

骨端NAKARAI

 

成長期の子どもの骨の両端には

軟骨細胞の集まりである成長軟骨層があり

これは骨に変化することで

縦方向へ成長

成長軟骨層の成長が止まると骨端となり

身長もストップ!

つまり

子供の成長期を再現できれば

のびんのか？

研究は続く・・・

身長宣言!

 

 

３５歳にして身長を伸ばす事にチャレンジ!

 

 

  

しくみを理解

骨のなかには

骨をつくる骨芽細胞（こつがさいぼう）と

骨を破壊する破骨細胞（はこつさいぼう）があります。

破骨細胞が古い骨や不要な骨を破壊し、

骨芽細胞が新しい骨をつくるというはたらきよって

骨は絶えず新しいものに

新しくつくられる骨のほうが多ければ

骨は成長していく

この歳でまだ・・・ 

のびんのか？

研究は続く・・・

あきらめんなNAKARAI

○○ホルモンは、身長を伸ばします

子供から大人へと成長する過程で背丈や体型が変化するのは

○○ホルモンによるもの

この重要な役割をする○○ホルモンですが

年齢を重ねる毎に体内での分泌量は減少

10代がピークで、20代に入ると分泌量は急激に減少し、

40代で半分、80代で1/20といわれています。

不規則な生活、運動不足、睡眠不足、栄養の偏りで、

年齢に関わらず、○○ホルモンの分泌量を減少させる原因

現代医学では、この○○ホルモンの減少こそが、老化現象や体の異常を

引き起こす原因のひとつだとも言われています。

つまり

○○ホルモンが

10代の頃と同じように分泌されれば

のびんのか？

そんなわけで・・

のびんのか？実行委員会の

委員長になったNAKARAI

　★金属の働きを知る★

　金属を知る事で

体質・髪質改善が可能!

医療は何してんの？

はげんのか？実行委員会の

実行委員長になったNAKARAI

そんなわけで・・・

潜入調査!

最新の治療方法とは？

男性型脱毛症の進行の抑制、遅延（おもに○○○○○○○を使用）

発毛そのものの促進（○○○○○○を使用）

○○○○○○（各種ビタミン、ミネラル）等の使用

○○○○○（頭皮状態の改善）

日々の栄養状態の改善

ストレス等の頭髪へ悪影響のあることへの対処

という事でした。

なーる程

これなら脱毛の根本を改善するので、

薄毛は治るのでは？

 さびとりクラブに入会すると!

"驚"きの育毛法を伝授!

ジヒドロテストステロンが・・

 

はげの原因!

 

 

男性型脱毛症のおなな原因は

ジヒドロテストステロンという物質

ジヒドロテストステロンは、男性ホルモンのテストステロンが

5α-リダクターゼという還元酵素によって変換されてできる

体内物質

すなわち・・・男らしさを表現している物質で

このテストステロンから、酵素5α-リダクターゼの働きによって

ジヒドロステロンが作られると、毛乳頭が萎縮し

毛母細胞の成長が抑制されます。

そのために

薄毛に!

これが男性型脱毛症の原因

ヘアサイクル

 

 

男性型の脱毛症は、ヘアサイクルが短縮し

太い硬い毛がだんだんと

細い短い毛になる事

5年かけて伸びる髪が1年で抜ける!

このサイクルを正常に戻せれば!

毛の構造

 

毛の構造には、大きくわけて

皮膚の中にもぐり込んで外から見えない部分（毛根）と

皮膚に外に出ている部分（毛幹）があります。

毛根は毛包というサヤのような膜に包まれ

毛包の上部に付属する皮脂腺が皮脂を分泌しています。

毛根の下部は卵形にふくらんでいて

毛球の底のくぼんだ部分に

髪の毛の生産工場にあたる毛乳頭 

毛球には、髪の毛を成長される毛母細胞がつまっていています。

毛母細胞は、毛乳頭に通じている毛細血管から栄養を吸収し

分裂を繰り返して上に伸び、髪の毛をつくる。

髪の毛の成長のためには、頭皮周辺の血行が良好な事

毛母細胞の活性が十分高いことが重要

研究は続く・・・

体験NAKARAI

今まで、ヘアーサロン、クリニック等で　

無料体験、お見積等をしていただいたものを

お書きさせていただきます。

※私　個人的な感想ですので、皆様が何を望んでいるかによって　

見解が違ってきます!

あくまで、個人的な感想で、下記方法を中傷する内容でありません。

1.　無料体験のシャンプー

私の頭皮はマイクロスコープで見た限り、

それほど　悪い状態ではなかったです。

毎日のシャンプーの仕方には

（正しいシャンプーの仕方は後日、記載します。）

　物凄く神経を使っているだけあって、

頭皮状態もテレビなのでみるような

脂が毛穴に詰まっているという事もなく、

担当の方から　ほめられました。

ただ、一部、うっ血している部分があり、

血行が悪いところが確認できましたが、

全体としては、良好というところでしょう!

その後、シャンプーをしていただき、弱電を流す等の

血行をよくしていただく事をしていただきました。

とっても　気持ちよく、途中で寝てしまいそうでしたが、

何をしているのかが、興味があり、

睡魔との闘いでした。その後、マイクロスコープで

再度確認していただくと、

先ほどうっ血していた部分は

改善されていました。

ただ、契約はいたしませんでした。

理由といたしまては、頭皮状態が悪い方には有効だと思いましたが

私みたいに、髪質改善をしたいという人には

効果がどのくらいあるのか少し疑問だったから

疑問が残る事は　とりあえず保留

２.　　1本の髪に人工髪を5本まきつける

してもらった時は　ボリューム感もでて　

いい感じかと思いましたが

2週間くらいで、まきつけたところが伸びてきて

髪にありんこをつけているような感じになりました。

悪くはないのですが、1本ぬけると　6本ぬけてしまう感じで

この方法を採用したら、こまめに

サロンにはいかなくてはならないと思い

とりあえず保留

３．自毛植毛を相談

自身の後頭部の毛髪を移植する自毛植毛の話を聞いてみました。

話を伺ったのは、単一植毛法という方法で

後頭部の皮膚を毛根ごと採取して

切り取った組織を1-3本の毛根株ごと細かく株分けし

頭頂部、前頭部などの毛の薄くなっている部分に

ちょうど田植えをするような形でひと株ごとに移植

移植後　6ヶ月前後でうぶ毛が生えそろってきて

その後は毛がしだいに伸び、太くなって成長し

通常のヘアサイクルの繰り返し入るということ

これなら、いけるかもと思いさっそく　質問しました!

今、生えている毛根の横に　植えられますか？

（ねらいは、全体的にボリュームをますために）

親父は髪質がとっても太いので、親父の髪を植えれますか？

（これなら、すぐに、髪質が太くなるかも）

結果は両方ともだめ!

田植え作業は、人が行うので

今生えている毛根のすぐよこをねらうのは無理

逆に今の毛根が痛んでしまうとの事

自分の毛でなければ

拒絶反応をおこすからの事でした。

残念でした

毛根がない部分にはとても有効的な手段だと思いました!

４.　地肌に直接はりつけるカツラ

以前からテレビ等で気になっていたので、相談

基本的に貼る部分はうぶ毛まで、剃らなくてはならなく

やはり、こまめにサロンに通わなくてはならないものだと思いました。

ただ、実際少しためさせていただきましたが

かなりの密着力で、スポーツしても　

とれないというのは、本当だと思います。

私の中では、頭を丸坊主にして

ドレッドヘアーをこのタイプでつくってもらえば、

かなり、いい感じになると思いましたが

こまめに　サロンにいかなくてはならないのと

丸坊主にしなくてはならない

という事が　ひっかかり

保留

というような事が私の体験談です。

上記方法ともとてもすばらい点があり

その人にあった選択枝をとれば

とっても有効的な手段だと思いました。

○○ホルモンには!

＜身長を伸ばす＞

生まれつき成長が遅れる低身長症の小児治療に

○○ホルモンが利用されています。

○○ホルモンは肝臓でIGF-1（ソマトメジンC）

という物質を作り骨や関節を伸ばし

結果的に身長を伸ばす効果があります。

＜肌のハリが蘇る＞

お肌の曲がり角と呼ばれる

25歳を越えたあたりから肌が老化する理由は

皮膚組織の水分保有率低下

一般に赤ちゃんの水分保有率は89%

20歳で68%、30歳で45%、50歳で32％、60歳18％

程度だといわれています。

皮膚組織の水分保有率を高めるために

○○ホルモンが

欠かせないものとなります。

＜ダイエット効果＞

 強い脂肪分解作用

○○ホルモン濃度が高まると

体重や体脂肪率が目に見えて低下

年齢と共に太りやすい体質に変わる、

といった事例は○○ホルモンの分泌量の減少が理由

 ＜発毛、育毛効果＞

発毛、育毛に欠かせません! 

つまり・・

○○ホルモンは

さびどめ!（人間の酸化防止剤）

こちら

加圧トレーニングは凄い!

これは　本物だと思いました。

ただ、今回は体験だけで、

実際にジムには申し込みはしませんでした。

理由といたしましては、

入会金、月会費が

高額だった

相場を調べてみると　

入会金　20.000円-50.000円

１回　5.000円-12.000円　

との事でした。

さすがに、私にはちょっと高いと思いました。

仮に　3回/週通うと

１回　8.000円だとして、　24.000円/週

月で　約　10万円かかってしまうではないですか!!!

さすがに、これでは、予算オーバーもいいとこだ!!!

身長改善は　資金繰りの面でいきづまりか？

NAKARAIの挑戦はまだまだ続く!!!

"血管"うきぼり

 

 

加圧トレーニング風景!!

あーしかし、10分とはいえ　面倒くせなー　

ちくしょー　スクワットだぜ!!!

うーあちょー!!!

しかし、運動は面倒くせーなー

誰か変わりにやってくんねかなー

５分経過

成長ホルモンでてこいやー!!!

カン、カン、カン、カン、　トレーニング終了!!!

加圧トレーニングをすると　こんな感じで、血管がうきでまくり

最初は本気でビビリます。

今までにない　体験!!!

 

画像では　わかりにくいですが、

普段つかっていない、毛細血管に血が流れるので、

斑点が腕や足にでます。　

加圧トレーニングは　わずか、10分程度の軽い運動でも

激しい運動をしたときみたいな　疲労感があり、

体がとても　ポカポカ

運動ぎらい、ストイックぎらいなNAKARAIが

ぎりぎりできる・・・10分間運動

これで、成長ホルモンがでてなかったら本気で怒るぜ

※加圧ウェアーは、インストラクター指導のもと、購入してください!!

車イス生活を余儀なくされた親父!!

 

 

 

 

これが、NAKARAI親父!!

 

 

１９９９年

 

 

脳幹梗塞をおこし、今でも車イス生活です。

 

倒れるとき、僕は親父と一緒にいました。

親父は鉄人みたいな人で

風邪ひとつひいたこともなく、

病院とは無縁のところで生きている人でした。

そんな親父が、調子が悪いといい、

具体的には

物が五重に見え、車の運転が怖くてできないと言って、

病院に検査をしにいきました。脳外科でCTをとり、

なんともないといわれ、耳鼻科にまわされました。

私は　「脳でなくて、よかってねー」　と喜んで、親父に話かけた瞬間、

事務処理をしながら、上半身がぐるぐるぐるぐる　

回っているではないですか!

これは　いかんと思い、　「親父、2階にあがって休んだほうがいいよ」

しばらくして、母親の悲鳴が聞こえてきました。

直感的に　親父が倒れたと思いました。

すぐに　救急車をよびましたが、

本当にまずい事になったと思いました。

調子が悪いから　

病院にいき、検査をしたにも関わらず、

脳に以上なしといわれ

耳鼻科にまわされたその日に倒れた親父!

先生に尋ねてみる？　本当にわからなかったのですか？

先生「こういうのは　発病しないとわからないんだよ!」

結局のところ、病院というのは　

対処療法なのかと　思いました。

鉄人親父がぶっ壊れた!!!

 

 

これが、車イス生活を余儀なくされた、

NAKARAIの極悪親父!!

とっても性格の悪さには定評があり、

8年前、脳幹梗塞をおこし、

今でも車イス生活をよぎなくされました。

今でも、親父が倒れた日の事は忘れられません。

とても　ショッキングな映像でした。

目は完全にろんぱっていて、口からはよだれ、

完全に廃人になったと思いました。

何ヶ月か意識がなく、駄目だとあきらめていましたが、

母親の必死の看病のおかげで、なんとか、

生きとどまり、車イス生活ではありますが、

今は生きています。

当時私の親父は　58歳でした。

健康とは　なにか？

生きている事とは？

家族とは？

自分の父親も鉄人ではなかった

という事を考えさせられました。

本当に健康は大事です。

いつまでもあると思うな・・・

親と金と健康!!!

寝たきりを防ぐには生活習慣病を防ぐこと

 そのためには、まず、

毎日の食事で高血圧や動脈硬化、肥満を防ぐ事が効果的です。

さらにストレスや疲労をいやし、酒の飲みすぎ、

喫煙、運動不足を防ぐなどで、

生活習慣病を改善すれば寝たきり人生への

リスクを大幅に減らすことが出来ます。

その中で、代表的な生活習慣病の30％-60％は

肥満や過体重が原因

であるといわれています。 

やはり、肥満はいけません。

肥満は　将来　寝たきり、早死に　確定ラインという事でしょうか？

NAKARAI　は考える、そーいえば、ものすごく　

太ったおじーいちゃんはいないな？

私、NAKARAIは

デブから　

脱出したので、このままの体重を維持すれば、

長生きできる可能性が高まった!!!

まっ　確率論だけど、いいに越したことがないか!!!

寝たきりの原因は生活習慣病!

わが国は平均寿命でも健康寿命でも世界でトップクラスですが、

一方で寝たきりなどで介護を余儀なくされている高齢者も少なくありません。

寝たきりの2大原因は

脳卒中と骨折で合わせて

約50％を占めます。

骨折の原因は骨密度がスカスカになる骨粗しょう症、

脳卒中や心臓病は動脈硬化がおもな原因ですから、

寝たきりの原因のほとんどは生活習慣病という事になります。

という事は、

今の食生活を改善すれば、

寝たきりになるリスクを大幅に減らせるという事です。

しかし、今の食生活をかえるのは　なかなかできない!

わかっていも、変えられない!!!

そこで、NAKARAIは考える、

今の食生活を変えずに？

防ぐ方法がないのか？

健康寿命世界一の日本型食生活

栄養バランスのよい食生活が

心臓疾患などの生活習慣病を減らしています。

ランキング上位国には、日本型食生活と栄養的に共通点のある

地中海式食生活やその影響を受けた国が多く見られます。

毎日の食事が健康寿命のカギを握っています。

しかし、NAKARAIも含めて、この日本型食生活ができているかどうか？

少なくともNAKARAIや私の周りにいる人は出来ていない!

今後は　確実に

　世界一の座から落ちるでしょう!!!

私は考える、日々の食生活を変えずに日本型の食生活がおくれないかどうか？

健康長寿世界ランキングで日本は4年連続世界一になりました。

すごいですね!!!  世界一ですよ!!!

健康寿命とは、寝たきりなどの健康障害で介護を受けることもなく

健康に生きる期間をいいますが、

毎日の食事、栄養のとり方が、

健康か寝たきりかの決定に大きな影響を及ぼしています。

今の生活が　明日の貴方の姿を決めてしまうのです!!!

原因があり、結果があるのです。

原因（今、現在の生活習慣）→結果（未来の貴方の姿）

加圧と筋力トレの違いは？

筋力トレーニング

一般に筋力トレーニングをすると、

その運動による刺激によって筋線維の成長が促されたり、

毛細血管が発達したり、

成長ホルモン等の分泌が盛んになる等の効果があります。

また、その結果代謝量も多くなるため、

脂肪分解、燃焼が促進され、太りにくい締まった身体が作られます。

加圧トレーニング

加圧トレーニングは適度に血流を制限して行う

トレーニング方法のことで、

高い負荷の代わりに血流の制限を行う事で、

高い負荷によってしか得られなかったトレーニング効果を

より短時間、短期間、

さらにきわめて軽い負荷の運動でより安全に

効率よく得られるという

トレーニング方法です。

加圧トレーニングとは？

加圧トレーニングとは、発明者佐藤義昭が40年もの歳月をかけて

研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法

上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、

低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、

より短期間、短時間で得られ

 成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に

様々な医学的、生理学的効果が得られるため、

医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。

との事です。

成長ホルモンについて!

成長ホルモンの減少によって起こる様々な症状

・疲労からの回復が遅くなる／なかなか疲れが抜けない

・筋肉や骨が衰える

・体重の急激な増加や減少

・肌のハリが失われ、しわが目立つようになる

・運動能力が低下し、若い頃よりも身体の動きが鈍くなる

・記憶力や集中力の低下

・毛髪が細くなり、白髪が増える

・意欲喪失

・性機能の低下

・視力減退

・免疫力の低下

・関節の異常

・更年期症状

・睡眠の質の低下

・血管の老化

・細胞の酸化が進む

・インスリンの働きの悪化

そのため、

成長ホルモンの減少をくい止める事が、老化速度を抑える重要ポイントとなります。

成長ホルモンがこんなに大事だとは思わなかったぜ!!!

NAKARAIの大好きな

PRIDEが消滅

本当に残念な結果となってしまいました。

今は、言葉がありません。

クロムめっきは、装飾用と工業用（硬質クロム）に大別されており、

JISではビッカーズ硬さ700HV以上を工業用クロムめっきとしているが、

実際にはこの区別は厚さの差だけで、2μm以上のクロムめっきを

工業用クロムめっきとしている。

クロムは灰色がかかった白色の金属であるが、磨くと高度の光沢が得られ、

また、硬さが大であり、耐摩耗性、耐食性、耐熱性、、密着性がよく、

広く工業用に使用されている。

一般装飾用めっきの最上層に施される薄いクロムめっき、光沢めっきであり、

通常の大気中では光沢の劣化がないため、ニッケルめっきの保護膜として、

さらに、特有の深みのある金属光沢を有する色調は、あらゆる部品の最終仕上げとして、

装飾めっきに使用される。

弊社のクロムメッキは　装飾用のクロムメッキである!!!

ニッケルめっきは鉄に近い金属であるが、空気や湿気に対しては鉄よりはるかに安定であることから、

めっきでは、装飾、防食の両面に利用されている。ただし、

ニッケルめっきの表面は、空気中でわずかに変色するため、美観の付与と保持に

役立つクロムめっきをして仕上げる場合がほとんどである。

下地めっきとしての利用は、金、銀めっきの分野で装飾ばかりでなく、

工業的意味から電子部品等にニッケルめっきが用いられている。

また、ニッケルの厚めっきは、肉盛りや電鋳以外にも、

適度の硬さや耐食性がかわれた多くの工業的用途がある。

銅は酸素を含んだ水に簡単に侵され、亜酸化銅として腐食する。

従って、装飾めっき分野では、銅単独で用いることは殆どない。

すなわち、銅めっきは、ニッケルあるいはニッケル+クロムめっきの下地めっきとして利用されてきた。

銅めっきの皮膜の硬さは、添加剤を含まない硫酸浴からはHV50前後の柔らかいものも得られ、

これに対しアルカリ性浴からのものはHV150ぐらいである

エメリー研磨

同心円状にミシン掛けした腰の強いバフの外周面ににかわ又はケイ酸ソーダ系の

接着剤を用いてエメリーなどの研磨剤を固着させたものが、エメリーバフで、

それを使って行う研磨を特にエメリー研磨という。

エメリーバフは粗研磨用の工具であるが、細かい粒度のエメリーに

トリポリ又はグリース棒などの研磨助剤を併用し潤滑、目つぶし効果を

与えることによって中研磨から仕上げ研磨まで出来る

外観の向上

めっきすると製品に美観を与え、かつ美観を半永久的に維持することは、

めっきの歴史はじまって以来の重要な目的の一つである。

この目的のために、クロムをはじめとして、金、銀、ロジウムなどの

貴金属が最終仕上面に用いられている。しかし、素材面の調整や

耐食性の向上のために、下地処理としての銅やニッケルめっきが

縁の下の力持ちとなっていることも見逃してはならない。

クロムメッキの輝くは　ニッケル、銅メッキがあって初めて"輝く"

めっきとは、固体表面を金属を以て被覆することである。処理された素材の表面は、

被覆金属の物理的、科学的性質に置き換えられるために種久の特製が付与され、

めっきした部分ないし製品全体の機能や価値を高めることができる。

これがめっきだ!!!

めっきについて、

電気めっき法（弊社で採用している方法）

金属塩の水溶液から、外部電流により電気化学的に加工物表面（陰極）へ

金属を還元析出させるもので、Zn.Cd.Sn.Ni.Co.Fe.Cu.Crなどの重金属やAg.Au.Rh

などの貴金属に至るまでの広範囲の金属のめっきが可能である。

電気めっき皮膜は、比較的薄い皮膜でも緻密な析出層となるので多彩な金属質感が得られ、

かつ、耐食性もよい。ただ、皮膜厚さの均一性に欠ける。

これが、電気めっき法　の特長だ!!!

PRIDEの今の状況を考えると

胸が痛くなる事があります。

会社というものは、たった2年で

こういった事になるのですね。

つくづく　考えさせられる事が多いです。

2年前には　考えられなった今の姿です。

特に、格闘技、プロレス業界というのは

こういった事が多いような気がします。

PRIDEだけは、そうならないのでほしいと願っていましたが、

僕のやな予感が当たってしまいました。

それは、PRIDEの歴史を考えた場合、

リングスの歴史は無視できないからです。

PRIDEはリングスから

ヒョードル選手、ノゲイラ選手の移籍により

大きなイベントに成長しました。

その影でリングスは活動休止に追い込まれました。

今度は、PRIDEからミルコ選手がUFCに移籍しました。

UFCがここまで　大きな勢力になるとは思っていませんでした。

日本こそが、総合格闘技の発祥の地で、日本の市場が一番だと思っていました、

ミルコ選手が移籍するまでは、

UFCの勢力拡大

PRIDEの活動休止

歴史は繰り返されるものだと思いました。

今、思えばすべて、たらればの話になってしまいますが、

もし、シウバ選手とリデル選手の試合が流れなければ、

シウバVSリデル

シウバ選手が勝った可能性は多いにあったと思います。

シウバ選手が勝っていたならば、

たられば、ですがPRIDEがアメリカ市場に殴り込みをかけれたのかも？

そんな事が　頭によぎる事があります。

もうその時点で　榊原代表はPRIDEを売る事を決意していたのでしょうか？

解りませんが、フジテレビから　契約を解除された事と

シウバVSリデルの試合が流れた事は

本当に悔やまれる事です。

そして、今後のPRIDEはどうなるのでしょうか？

いまだに、テレビ局と話し合がついていなく、

進捗状況は平行線のままみたいです。

GONKAKUのインタビューでも

ロレンゾさんは　私の力ではどうにもならないと

お話ししていました。

本当に　困りました!!!

嘆いてばかりいても、仕方ないので、

過去のPRIDE全盛期の写真をのせさせていただきます。

 

PRIDEのベルトこそが、最強のベルトだと思っていました!

 

一触即発の　シウバVSアローナー

 

シウバ選手の　計量シーン

やはり、シウバ選手は　カッコよすぎます!

これが2年前です。

深く考えされられる事があります。

ドロドロNAKARAI

久々に体調を壊し、少し熱ぽっかたので、

自分の血液を顕微鏡で検査!

 

やはり、不調には　原因があった

いつもより　血液がドロドロだ、

これは、ヒドイ!!!

原因を追求？

?最近、体が熱ぽかったので、お風呂に入るのをやめていた。

?寝る前に黒酢を飲む事を忘れていた。

?最近ブログを書く事が多く、パソコン時間が長かった

?体調が悪かったので、寝る前のストレッチをおこたっていた

では　改善策？

やはり、風呂だ!!!

やはり、黒酢!!!

すこし、ブログを書く時間を減らそう!!!

寝る前に　5分ストレッチ再開!!!

という事となり、

改善したら、体調が戻った!

うーん　かならず、原因があるものですね!!!

カスタムバーニング

 

 

 

 

  

 私が経営している、メッキ工房NAKARAIが

カスタムバーニングさんの取材を

受けました。

2007年11月号

皆様見てください!

ほんとにのびんのか？

仕組みを理解・・・

骨は通常、表面を覆っている骨膜（こつまく）、

隙間なくぎっしり詰まった硬い骨のかたまり、緻密骨（ちみつこつ）、

スポンジのような多孔質の構造の海綿質（かいめんしつ）、

から構成されています。

そして、内部が中空であるために軽く柔軟で、

力学的に折れにくい構造になっています。

成分の大部分はカルシウムやリンなどの無機質ですが、

約3分の1は有機物でできているため、

ほかの細胞と同様、骨細胞も血液によって

酸素や栄養素の供給を受ける必要があります。

そのため、骨の外側の骨膜を通って、

血管が骨の内部に分布しています。

骨にはカルシウムとリン!

史上"最鏡"の助っ人

 

 

アダムス君

メッキがしたくて、ガーナより来日した、

メッキ工房NAKARIの"最鏡" 助っ人職人!!!

とっても気が優しく、明るく、弊社のムードメーカー

踊りながら、メッキをしています!!!

名づけて・・・"ダンスメッキ"

人間的に、尊敬できる人物です。

何故なら、

彼は　絶対に人の悪口を言わないから

そして、いつも　ネバーギブアップ精神です。

仕事や、人間関係、会社の資金繰り等でイライラしていると

彼を見ると　そんな気持ちが　ふっとぶときがあります。

彼の仕事に対する姿勢、人付き合いに対する姿勢

学ぶ事が大いに　あります。

そんなアダムス君といっしょに仕事をしたい方はこちら!!!

桜庭選手の入場シーン

 

桜庭選手の入場シーンにはやられました。

その手があったのか!

それと　久々に生で

ヒクソングレイシーを見た事が嬉しかったです。

桜庭選手が対戦を要求していましたが、

ヒクソンVS桜庭

こちらは、現実味があるだけに、

僕的には見たいような、見たくないようなと

いう感じです。

ヒクソングレイシーは　

400戦無敗のまま、

最強幻想の男でいてほしい!

という思いがあります。

ヒクソングレイシーの現役復帰（引退試合？）

の話は一番複雑な心境です。

幻想が大好きな僕は　うーん　という感じです。

でも　やっぱり、観たい!　いや　観たくない!どっちだ？

銅の役割とは？

銅は体内に0.1ｇと微量ながら

その役割は重要

鉄を体内で使うときのサポート役だから、

赤血球内のヘモグロビンと鉄を結びつけるには欠かせません。

それだけに、不足すると貧血になります。

また、コラーゲンやエラスチンといった、

血管や骨を丈夫にする成分をつくる際にもはたらき、

動脈硬化や骨粗しょう症を防ぎます。

銅は体にとっても　重要ポイント!

ただし、とりすぎてダメ・・・

老化とは？

名活性酸素の作用で　体内に生じる有害な過酸化脂質の蓄積が

老化を進行させるといわれてます。

活性酸素とは、体内へ取り込まれ燃焼した酸素の一部で、

活性化された酸素の事。

たんぱく質や脂質、DNAなどを酸化させる性質があります。

その結果、活性酸素は老化を促進し、がんや動脈硬化、

糖尿病などを引き起こす要因になるといわれています。

活性酸素の害を防ぐには、

活性酸素を取り除く抗酸化物質を摂るのが有効。

お勧め食材は　トマト、黒豆、ほうれんそう、たまねぎ

といったところでしょうか!!!

やはり、金属もそうですが、さびはいけません。

金属も体も　

日ごろから、さびさせない努力が必要という事です。

原因を追究すれば改善できる!!!

↓　ということは・・・

太る原因を改善すれば　やせる!!!

しかも　無理する事なく!!!

 

まずは原因の追究!!! 　★体のしくみを知ろう★

 

2000年

2004年

　　　　　　　憧れのミルコクロコップ選手とのツーショット　体重約69kg

2006年

　　　　　　　2006年　仕事のストレスで髪質も細くなってきており、抜け毛も目立ってきていました。

　体重約68kg

20070408

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体質改善を本格的に初めて　4ヶ月で体重が57kgになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　髪質も少しですが、改善されてきました。

20070912

20070914

　　　　　　　　　　　　　　　　今年の夏は　こんな感じで、体が軽くなったので、とても楽しいです。　

体重55kg

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リバウンドも今のところ　ありません。

間違いだらけの・・

NAKARAIダイエット!

NAKARAIの間違ったダイエットは

　友達の結婚式があるたび

3ヶ月前から　ほとんど飲まず食わずで

命がけで、ダイエットに挑戦します!!!

友達におでぶといわれたくない一心で・・・

ふらふらになり、意識が遠のいたことも何度もありました。

しかし、

目標は必ず、達成します。

心境はPRIDEファイターになったつもりで

試合前日(友達の結婚式)の計量には

　60kg以下に落とし、計量をパスします。

計量測定にひっかかった場合は　

結婚式といえども辞退！？

 そして、目標達成後は

(友達におでぶと言われなかった・・・)

以前と同じような食事するので

2週間も経たないうちに

リバウンドにあいます。

70kg→59kg→70kg

        （→3ヶ月→2週間）

という短い期間で体重が大幅に変動するので

体調も壊します・・・まさに、命がけ

この超ストイックダイエットをしていると　

体が飢餓状態に陥り、

通常の食事に戻ったときの

リバウンド力がますのを

　身をもって体験する事になりました。

そうすると　次の試合（友達の結婚式）には

体重が落ちにくくなっています。

回を重ねる毎に　命がけの本気度が増す事になります。

今、考えると危険すぎ!

 NAKARAIの・・・

間違いダイエット!

NAKARAIの中では、ダイエット=食事制限という固定概念があり、

食事を我慢するくらいなら太っていてもいい

という考えがありました。

それが、今では食べても太らない体質になってきて

しかも　髪質も以前より太くなってきています。　信じられません。

太っていたには　太っていた原因があったのです!!! 　

今　考えるとあたり前の事ですが、　

今、現在の姿は結果だという事に気づかされました。

原因があり、結果ある。

しかも、体内の事は目で見えず、解りずらい。

そして、食品の事、食べ物の事を勉強していくと、

僕が聞き慣れている言葉が書いてあるではないですか!!!

亜鉛を大量にとりすぎると　急性中毒を起こし

不足すると貧血、味覚異常、皮膚炎、うつ状態などが現れ

男性の場合は精子数を減少するなど、性機能が低下します。

又、亜鉛は免疫反応にも関与しているで、

不足すると免疫機能が低下し、感染症にかかりやすくなるのです。

クロムが不足すると糖質や脂質の代謝に異常が現れ、

高血糖や動脈硬化につながるとの事です。　

銅は血球のヘモグロビンをつくるために不可欠。

また、鉄の吸収を促したり、多くの酵素の成分となって

多くの代謝に関与しています。

さら乳児の成長、骨や血管壁の強化

皮膚の健康維持のためにも重要です。

欠乏した場合は、貧血を起こしたり、毛髪に異常が現れます。

白血球が減少したり、骨に異常が現れたり

子どもの場合、成長障害を起こすことがあります。

今、現在の姿は結果なのです。　

原因を追究すれば、改善できるものです。

　PRIDEの全盛期・・・"最強"の男が誰なのか？

私はタイガーマスク（佐山　聡）にあこがれ

中学生の時にスーパータイガージム（当時三軒茶屋）の門を叩き

練習にあけくれ、本気でプロレスラーになろうと思っていました。　

最強までにはなれなくても、最強に近づきたい

そんな思いで、練習をしており

その時に一緒に練習をさせていただき

生涯2度だけですが試合をして、そのうち判定負けしたのが

現、修斗を運営している坂本さんでした。

その時の事は　今でも　鮮明に覚えています。　

今ではとても　いい思い出です。

（ちなみに　次の試合は腕ひしぎで1本勝ちしました。）

その後の坂本さんは　修斗ライト級チャンピオンになり

（現株式会社sustain代表取締役社長）

修斗プロデューサーで、今の修斗があるのも

坂本さんの影響力が大きかったと思います。

坂本さんのことは、心より尊敬し、心より応援しております!

その後も格闘技がすきで、最強の男をずっと追い求めていました。

そんな時に、高田選手が北尾選手にハイキックで勝った時には　

感動しました!

高田選手こそ　最強ではないかと思いました。

その後　高田選手が武藤選手に　足四の字固めという　

古典的な技に破れた時には、

テレビの前から30分は動けなくなりました。

その時の事は、高橋レフリーが書いた暴露本を読んで、

高田さん、もしくは、会社の社長業というのは、

どんな世界でも本当に会社を経営するという事は　

大変なんだなーとつくづく思いました。

又、高田選手がヒクソングレイシーに破れた時も　

テレビ（スカパー）の前で30分は動けなくなりました。

世界最強に近い男は　高田延彦だと思っていたので、　

自分自身の中では　ヒクソンの戦い方が理解できませんでした。

自分自身も　佐山先生にならった　打、投、極　というのが、頭にあり、

マウントポジションから、寝ている相手を殴るという行為が

とても衝撃的でした。

あの時の衝撃で・・・

　世界最強の男　世界一強い格闘技は何だ？

　プロレスこそ最強ではなかったのか？

小学生の頃　友達と　アントニオ猪木VSブルーザーブロディー　を

東京体育館へ見に行き

ブルーザーブロディーに　本気で怯え

アンドレ、ザ、ジャイアントが　世界一強い男だと思っていた事とか、

プロレスラーが最強だという思いが・・・　完全にふっとびました!

すべては、アントニオ猪木の　最強幻想　だったのか？　

全ては幻か？異種格闘技戦とは？なんだったのか？
                   

 誰が本当に強いんだ？強い格闘技はなんだ？

自分が小学生から好きだったもの、追い求めていたものは何だったのか？　

本当に解らなくなりました。

ただ、その後のPRIDEにはある程度の答えがありました。

ルールがある世界ではあるが、僕が小学生より捜し求めていた、

世界最強に近い男！が

ヒョードル選手、ミルコ選手、シウバ選手の戦いの中にありました。

そういった　本物の戦いを見せていただいたPRIDEには　

心より　感謝しています。