健康寿命世界一の日本型食生活

栄養バランスのよい食生活が

心臓疾患などの生活習慣病を減らしています。

ランキング上位国には、日本型食生活と栄養的に共通点のある

地中海式食生活やその影響を受けた国が多く見られます。

毎日の食事が健康寿命のカギを握っています。

しかし、NAKARAIも含めて、この日本型食生活ができているかどうか？

少なくともNAKARAIや私の周りにいる人は出来ていない!

今後は　確実に

　世界一の座から落ちるでしょう!!!

私は考える、日々の食生活を変えずに日本型の食生活がおくれないかどうか？