原因を追究すれば改善できる!!!
↓ ということは・・・
太る原因を改善すれば やせる!!!
しかも 無理する事なく!!!
まずは原因の追究!!! ★体のしくみを知ろう★
2000年 仕事のストレスで、暴飲、暴食を繰り返し、体重72kgありました。
憧れのミルコクロコップ選手とのツーショット 体重約69kg
2006年 仕事のストレスで髪質も細くなってきており、抜け毛も目立ってきていました。
体重約68kg
体質改善を本格的に初めて 4ヶ月で体重が57kgになりました。
髪質も少しですが、改善されてきました。
今年の夏は こんな感じで、体が軽くなったので、とても楽しいです。
体重55kg
リバウンドも今のところ ありません。
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