モデルさんたちは、どんなダイエットをして、余分な脂肪のつかないスリムな体を保てているものなのでしょうか。ダイエットといえば、数え切れないほどの方法がありますが、ダイエットをするならモデルさんが行っている方法が参考になります。ダイエット方法の数は多いですが、中には、体重さえ減らすことができれば後は何でもいいような、極端なやり方も存在しています。モデルさんたちは自分の外見が商売道具ですから、健康を害するようなダイエットでは、仕事が出来なくなるので、無理なダイエットは決して行いません。モデルの人たちは、自分の容姿をより美しく磨いたり、体形を細くスタイルよく維持することにかけてはプロとも言えます。モデル達の関心はセレブが行っている美容方法や、最先端のダイエット方法など、自分磨きに関するあらゆることに及びます。モデルの間ではやっているダイエット方法は、世の中でも流行の先端にあるものだと位置づけることができます。海外で流行っているダイエット方法をモデルの人が実践して結果を出したことで、日本でブームになったものも少なくありません。今流行りのスムージーダイエットは、体に必要な栄養素を確実に確保しながら、スピーディにダイエットが実行できる方法として人気を博しました。スムージーダイエットは海外で人気となって、その後、国内のモデルにも波及して、一般女性にも広まったダイエット方法でした。朝食を野菜と果物をベースにしたグリーンスムージーという飲み物に切り替えるだけなので、誰でも簡単に野菜に含まれるビタミンなどの栄養素や酵素を摂ることができる方法として人気となりました。スムージーダイエットが広く受け入れられたのは、身近な野菜や果物があればできることや、体にいい食品を使って行うダイエット方法であることなどがあるといいます。同時に健康や美容に活性酸素が悪いと言われサビることが注目されはじめました。