さびとりダイエット法
さびとりダイエット法にはさまざまなやりかたがあります。
その中でも体の内部から健康になる体質改善方法に方法をご紹介します。
無理なダイエットでは一時的に体重は痩せてもリバウンドを繰り返してしまいます。
リバウンドなく美しく痩せるためのダイエット方法はどうしたらいいのでしょうか？
■さびをとって体質改善するとこんなにいいことが！
そもそも体重が多い肥満体質の人は標準体型の人に比べて毛細血管が多く、
栄養素だけではなく、酸化の原因となる活性酸素が体中に巡るのが早いとされています。
活性酸素をそのままにしてしまうとさまざまな病気の原因となってしまうのです。
デトックスという言葉が流行りましたが、デトックスしたキレイな体内には活性酸素が少ないこともわかっています。生活習慣を見直し、適度な休息と睡眠を取るようにすることや、
体内で老廃物となるような食事を避けることも大切です。ダイエットはしたいけど、ついつい食べてしまう人や、体重が落ちにくくなったなど体重で悩んでいる人はさびとりダイエット法を始めてみませんか？
さびとりの第一人者として知られるＮＡＫＡＲＡＩ代表の半井社長も体質改善の大切さを、多くの方に伝えています。体重ばかりに目を向けずに体内からキレイになりましょうね。